Szaunák

SZAUNA ÉS ELŐNYÖK

A viszonylag kényelmes élet ellenére szervezetünk folyamatosan ki van téve a méreganyagok hatásának. Emellett mozgásszegény életmóddal, izzadásgátlók használatával megelőzzük természetes kipirulásukat, azaz izzadásukat. A szauna előnyei között elsősorban az szerepel, hogy szervezetünket olyan méregtelenítő állapotba hozza, amelyen egyébként a nap folyamán többször is természetes úton át kellene esni. Magas, de még elviselhető hőmérsékletet használva a szauna olyan hőmérsékletre melegíti fel a testet, amely izzadságmirigyek millióit stimulálja és beindítja a tisztítási folyamatot. Az izzadság főként vízből áll, de kis mennyiségű fémet is visz magával, például nikkelt, ólmot, rezet, higanyt és számos vegyszert. A nehézfémektől való megszabadulás pedig az első számú lépés a szilárd egészség felé.

A szaunázás egyik legnagyobb előnye az immunitás erősítése is

A testben a hőmérséklet növelésével a szauna kiváltja az ún Természetes gyógyulási folyamat. Felgyorsul a keringés, a sejtek több oxigént osztanak szét, az immunrendszer beindítja a fehérvérsejtek termelését, amelyek a vírusok, fertőzések elleni küzdelemért és a kórokozók eltávolításáért felelősek a szervezetben. A szaunák többszöri látogatásával megőrizheti a fehérvérsejtek magas számát, és így a legtöbbet hozhatja ki a jó közérzetből.